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看电视太多会影响儿童睡眠

www.gzhqyy.com  2008-10-16 9:56:59    
      西方儿童失眠,多半与看电视太多,尤其是在该睡觉的时候看电视有关。儿童睡得很晚,而且一直睁着眼睛看电视,会使睡眠时间缩短,白天变得无精打彩,因此,很难做到在学校成为一名出色的学生。这已经是千百次被证实了的真理。儿童应当比大人早一点上床,应当至少保证8个小时的睡眠。这样才能保障儿童的健康发育,以及第二天上课时才有饱满的精力去对待学习。美国医生比尔德说:家长们不应该犹豫不决,也不应该在这时太讲民主。家长们应该做的就是,到晚上孩子们该上床的时候把电视关上。

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