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巧吃豆腐让臀部更翘

www.gzhqyy.com　　2008-11-27 11:20:50　　

朝九晚五的上班族，因久坐办公室不常运动，脂肪渐渐累积在下半身，这样容易造成臀部下垂。而真正造成臀部下垂的最重要诱因，还是我们日常生活中不合理的饮食。所以天津美眉们就先从一日三餐着手，注意多吃一些植物性脂肪或含有植物性蛋白质的食物。

例如豆腐，就是防止臀部下垂的最佳食品。豆腐的烹制方法可谓多种多样，可以凉拌、红烧、炖煮等，花色繁多。现在除了传统的豆浆、豆腐脑、豆腐干等，更有豆腐新新类的出台。

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